1. تطهير وجهك
يساعد روتين التنظيف الجيد على إزالة الأوساخ والشوائب والزيت والحطام من بشرتك التي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى هروب لاحق. اختيار المطهر السليم وغسل الوجه مرة أو مرتين في اليوم.
2. تقشير
تقشير مهم لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة ويجعل الجلد يشعر على نحو سلس وتبدو واضحة. كما يمكن أن يساعد في منع الشعر نام. اعتمادا على بشرتك، يجب على الرجال تقشير 2 إلى 3 مرات في الأسبوع، ولكن لا تقشير كل يوم لأن هذا يمكن أن يسبب الجلد لتصبح حساسة.
3. تطبيق واقية من الشمس
الأشعة فوق البنفسجية الضارة ليست فقط لفصل الصيف، وقد ثبت الاستخدام اليومي لواقية من الشمس واسعة الطيف للمساعدة في الوقاية من سرطان الجلد والحد من خطر علامات الشيخوخة المبكرة، مثل البقع الداكنة، لذلك ينبغي استخدامه على مدار السنة.
4. لا تلمس وجهك
تتعرض يديك للكثير من البكتيريا كل يوم. عندما تلمس وجهك بعد لمس لوحات المفاتيح ومقابض الأبواب وأعمدة مترو الأنفاق وما إلى ذلك ، فإنك تخاطر بنقل الجراثيم إلى بشرتك ، حيث يمكن أن تعيث فسادا.
5. حافظ على رطوبتك
بالإضافة إلى استخدام مرطب وكريم لترطيب بشرتك من الخارج، شرب الكمية الموصى بها من الماء كل يوم للمساعدة في منع الجفاف. استهلاك ما يكفي من السوائل، جنبا إلى جنب مع استخدام منتجات العناية بالبشرة، يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة حاجز الجلد وتحسين شكل ومظهر الجلد الجاف.
6. وضع إجراءات العناية بالبشرة
تساعد إجراءات العناية بالبشرة الفعالة والمخصصة على حماية البشرة السليمة والحيوية والوقاية منها وتصحيحها. من المستحسن اختيار فيتامين C أو المنتجات المضادة للأكسدة للعناية بالبشرة اليومية.