تبدأ مع غسل الجسم ثم فرك الجسم لإزالة أي الأوساخ والأوساخ والعرق من سطح الجلد، ومن ثم إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من الدعك في الجسم مرطب للغاية ، وإذا كنت تستخدم جل الجسم أولا ثم فرك الجسم ، فإن الميزة هي أنك ستترك المكونات الترطيبية للتنظيف على بشرتك ، بدلا من غسلها.
من ناحية أخرى, هناك فوائد لتطبيق فرك الجسم قبل هلام الاستحمام. إذا كنت من أنواع البشرة الدهنية، فإن تأثير الترطيب الذي تتركه معظم الدعكات في الجسم يمكن أن يترك بشرتك تشعر بأنها ثقيلة جدا ودهنية، وهذا هو السبب في أنه من الأفضل الاستحمام بعد ذلك. إذا كنت تبدأ مع فرك ثم يغسل، سوف بالتأكيد إزالة أي بقايا في فرك، بما في ذلك الجسيمات الدقيقة. فوائد استخدام فرك الجسم قبل الاستحمام تشمل تنظيف الأسطح تقشير الطازجة، وهو ما يعني أيضا أنه بعد تقشير، يمكنك غسل كل هذه الشوائب وخلايا الجلد الميتة.
لا بأس من استخدام غسل الجسم أو فرك الجسم أولا ، ولكن اعتمادا على ما يتم استخدامه ، يمكن استخدام غسل الجسم يوميا ، ولكن يمكن استخدام فرك الجسم مرة أو مرتين في الأسبوع.